panduan aman mengenali tanda kelelahan digital dan cara menanganinya
Condition:
NewNew
GIAT4D materi ini menjelaskan gejala umum kelelahan, dampaknya terhadap fokus, serta langkah pemulihan seperti jeda total sementara dan aktivitas non digital. Pendekatan ini membantu menjaga kesehatan mental jangka panjang.
Oops! Looks like we're having trouble connecting to our server.